ダイエット 効率的？

　あら、

　　　　　がっち～ご機嫌ね。

　　　　　どしたの？

　さば缶が手に入ったの～♫

　ああ、

　　　　　ダイエットに良いってニュースになってから、

　　　　　そこらじゅうで売り切れてたものね。

　そそ、

　　　　　やっと普通に買えるようになったの＾＾

　バナナとかヨーグルトとか、

　　　　　次から次へと懲りないわよね・・・

　食べなければ確実に痩せるのにね・・・

　だめよ、

　　　　　そゆダイエットは不健康だし、リバウンドするから。

　太ってるのも不健康だし、リバウンドは痩せてから心配すれ

　　　　　ば・・・？

　がっち～、

　　　　　さば缶が長いこと買えなかったからって発言にトゲがあるわ

　　　　　ね・・・

 　　　　　ダイエットは切実な悩みなのよ。わかってるの？

　わかってるよ～。

 　　　　太っちゃうと服だって着れなくなっちゃうしね。

　　　　　ただ・・・

　ただ、何よ？

　もっと戦略的にというか、論理的にというか・・・

　　　　　次から次へと（ダイエットに効果的）っていわれて飛びつい

　　　　　ては続かないの繰り返し・・・

　まぁ、少しでも楽してってのはあるわよね。

　　　　　食べる量も減らしたくないし、美味しいものも食べたいし、

　　　　　運動するっていってもなかなかね・・・

　痩せるには食べた以上にカロリー消費するしかないからね。

　　　　　なにごともトレードオフ。

　　　　　がまん、忍耐、努力が必要だよね。

　そんなことわかってるのよ！！

　　　　　でも、苦しいのも辛いのもヒモジイのもいやなの！！！

　　　　　なんか文句ある！？

　効果の程はしらないけど、ちょと気になるものを見つけたの。

GeneLife 肥満遺伝子検査キット DIET

• 出版社/メーカー: ＧｅｎｅＬｉｆｅ
• メディア: ヘルスケア&ケア用品

　遺伝子タイプから効果的なダイエット方法を考えるのね？

　　　　　ちょと気になるわね・・・

　自分は糖質で太り易いのか、はたまた脂質を避けるべきな

　　　　　

　　　　　

　　　　　のとか、検査してくれるんだって～。

　炭水化物ダイエットとか、糖質ダイエットとかあったわよね。

　　　　　 自分にベストなダイエット方法を組み立てるには役立つか

　　

　　　　　

　　　　　 もね。

　メイちゃんは痩せてるけど、

　　　　　どんなダイエットしてるの～？

　あたしは体重が気になったら（コンニャクや野菜）だけ食べ

　　　　　て、徹底的にダイエットするものｗ

 　　　　　まぁ、意思の力ね！！

　目的のためには手段を選ばないのね・・・

　　　　　（リバウンドはしないのかな・・・？）